Jag tycker nog att folk i allmänhet börjar förstå vad LCHF är för något. Att folk kanske inte är lika fettskrämda som de varit förut. För det är ju så att "fett bränner fett".
Försök att hålla ner kolhydraterna, max 5 gram/100 gram, om du kollar innehållsförteckningen, skit i kalorierna, det är inte intressant.
Jag har gått med i något som heter LCHF.se, där kan man lägga in allt man stoppar i sig på något som heter Kostverktyget, då får man staplar på hur man ligger till med fett, kolhydrater och proteiner, jättebra, mycket lättare :)
Jag har nu ätit enligt LCHF sedan 8 november, svårt emellanåt, men ska försöka äta så här till sommaren, kanske skulle säga till midsommar, så får vi se hur mycket jag gått ner :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar