LCHF alltså LowCarbHighFat, vilket på svenska betyder att man äter lite kolhydrater mycket fett.
Min frukost brukar bestå av 2 kokta ägg med ca 2 msk citronmajonnäs, lunchen av lax eller någon köttbit, broccoli och fet sås.
Mina mellanmål kan vara 2 Finncrisp med ädelost, brie eller några skivor hårdost, då gärna någon lagrad variant.
Till kvällen kan det bli 2 ägg och bacon.

Kommer skriva ner mer förslag om mat, mellanmål med mera!